Schlagwort: Mentale Stärke statt Kalorienzählen

Abnehm Motivation: Warum sie der Schlüssel zu deinem Erfolg ist Die meisten denken beim Abnehmen zuerst an Diätpläne, Kalorien, Sportprogramme. Doch das eigentliche Fundament ist ein ganz anderes: deine Motivation. Ohne innere Antriebskraft bringt dir selbst der beste Ernährungsplan nichts. Motivation ist der Motor, der dich an Tagen durchziehen lässt, an denen du am liebsten […]