Schlagwort: Muskelabbau durch Diäten

Was ist die Diät-Falle überhaupt? Der Begriff „Diät-Falle“ klingt zunächst harmlos – doch für viele Menschen ist sie der Hauptgrund, warum sie trotz größter Anstrengung kein dauerhaftes Gewicht verlieren. Ganz im Gegenteil: Sie hungern, verzichten, kämpfen… und am Ende wiegen sie sogar mehr als vorher. Die Diät-Falle beschreibt einen Zustand, in dem unser Körper und […]