Schlank und satt
Schlank und satt ein Widerspruch? Viele Menschen glauben, dass Abnehmen zwangsläufig mit Hungergefühlen und Verzicht einhergeht. Doch das muss nicht sein. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln und einer ausgewogenen Ernährung kannst Du Dich satt essen und dennoch Gewicht verlieren. Moderne Ernährungsstrategien setzen auf nährstoffreiche, sättigende Lebensmittel statt auf radikale Kalorienkuren. In diesem Beitrag erfährst […]
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